Der erste Termin
beinhaltet ein ausführliches Gespräch und dauert ca. 1 - 1,5 Stunden.
Nach diesen Informationen wird von mir, deinen Bedürfnissen
entsprechend, ein ganz individuelles, ganzheitliches Übungsprogramm entworfen.
Danach werden wir aktiv. Das heißt wir werden sanft die Yogaübungen durchgehen und erlernen.
Der Plan, der je nach Absprache für etwa 1 - 2 Wochen
oder auch länger ausgestellt wird, kann nun selbstständig zu Hause geübt werden.
Bei den nächsten Terminen schauen wir, was sich an deinem körperlichen und seelischen Empfinden verändert
hat und der Plan wird weiter modifiziert und erweitert.
Um effektiv in diesen Einzelstunden die Selbstheilungskräfte zu unterstützen und Spannungen im Körper zu lösen, empfehle ich mindestens fünf Einzelstunden.
Das Spektrum der Yogatherapie ist sehr breit gefächert. Meine Ausbildungsinhalte im Detail:
Kriya Yoga - Reinigungsübungen
Yogatherapie bei psychosomatischen Störungen und Erkrankungen
Yogatherapie bei Erkrankung der Atemorgane
Yogatherapie bei Rückenproblemen und Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
Yogatherapie in der Praxis / Ayurveda
Yogatherapie bei Herz- Kreislaufbeschwerden
Yogatherapie bei Stoffwechselerkrankungen
Yogatherapie bei Tumorerkrankungen
Yogatherapie bei Schilddrüsenerkrankungen
Yogatherapie bei Menstruationsstörungen und Wechseljahresbeschwerden
Ich unterstütze meine Klienten bei der ganzheitlichen Aktivierung ihrer Selbstheilungskräfte. Meine angebotenen Methoden und Anregungen stellen keinen Ersatz zur Leistung eines Arztes oder Heilpraktikers etc. dar.
Die Texte auf den Seiten der www.yogaoase-bottrop.de stellen kein Heilversprechen dar